EBOOK FORTALECE TU SUELO PÉLVICO🏋🏻‍♀️

Guía integral para la salud FEMENINA 🏃‍♀️ 👩🏻‍⚕️

Con este eBook aprenderás todo lo que necesitas para alcanzar tu meta.

Te guiare paso a paso para que tomes el control de tu Suelo Pélvico, indiferentemente de la etapa que estes viviendo.

• Postparto

• Incontinencia Urinaria o renal

• Mujeres en la etapa de adultez

• Mujeres que alzan mucho peso a diario

• Mejorar la salud s3xual

También encontraras 👀

• Guía de nutrición para el Suelo Pélvico

• Rutina de ejercicio de 6 semanas

• 20 tipos de ejercicios para que puedas hacer tu propia rutina.

• Posturas diarias

• Cronograma de actividades diarias